獨／姐妹們作好筆記！朴信惠靠這招瘦成鉛筆腿
18 Jul 09:31 PM

2016-07-18 21:31 聯合報記者王惠琳╱報導

韓星朴信惠在新劇「Doctors」裡飾演小太妹變身外科醫生的勵志故事，從18歲演到31歲，展現高中生青澀模樣與輕熟女魅力，與金來沅的浪漫愛情故事帶動收視率節節攀升。更讓觀眾大吃一驚的是，朴信惠肉肉的嬰兒肥臉頰不見了！一雙纖細長腿更是美得不像話，但在美麗的背後，朴信惠為瘦身可是吃了不少苦頭。

童星出身的朴信惠，13歲還在發育期間，曾經被嫌臉太肉，長大後又被嘲笑粗腿，為此朴信惠下苦功瘦身，拍戲期間為保持身材，曾1個月都以小黃瓜為主食，搭配消水腫的紅豆水、南瓜與營養價值豐富的香蕉，以達到快速瘦身效果，堪稱「仙女餐」。

不用發狠減肥的時候，朴信惠也不鬆懈，飲食主要以健康的水果、麥片、優格等，偶爾吃點澱粉類、甜點、美食維持好心情。原本就愛好運動的她，平時就愛騎自行車、練拳擊，還曾自虧是「假小子」。「Doctors」裡朴信惠不握龍頭也穩穩騎車、飛踢金來沅的好身手，全都是平日苦練成果。

其實朴信惠在出道前，原是以偶像女歌手為目標，因此舞蹈完全難不倒她，去年還曾在自己的社群網站上秀出歐美最夯的「芭蕾伸展操(Ballet Stretch)」，有助於拉長肌肉線條，讓體態更顯纖細優雅，也讓朴信惠近年身材愈練愈好，不只凹凸有致，更瘦出健康美，讓她即使在「Doctors」中與模特兒出身的李聖經對戲，也毫不遜色。

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